العناية بالجسم >

تعرفن علي الملعقه السحرية: قبل النوم تذيب شحوم الكرش والارداف بسرعه وبدون تعب



يواجه العديد من الناس مشكلة زيادة الوزن السريع أو ما يعرف بالسمنة؛ نتيجة اتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة، وأساليب الحياة التي تفتقر إلى الحركة والنشاط، لذا نلاحظ تزايد ملحوظ في نسبة تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم دون غيرها، وتتركز غالبيتها في منطقتي البطن والأرداف عند الرجال والنساء على حد سواء، وهذه المشكلة قد تتعلّق أحياناً بالتقدم في العمر وميول الإنسان إلى التخفيف من الحركة؛ نتيجة ضعف القدرة على ممارسة الرياضة أو القيام بالأعمال اليوميّة الكفيلة بحرق الدهون في الجسم وإعادة اللياقة البدنيّة.



المكونات

ملعقة زيت زيتون

القليل من عصير الليمون

ملعقة قرفة

ملعقة عسل

يقسم الخليط لمرتين، أحداهما قبل النوم والثانية علي الريق قبل الإفطار






شاهد ايضا

0 Comments


اضافة تعليق